Eine Wanderung für Trauernde

Sonntag, 28. Juni, 12.00 bis 15.00 Uhr
Meine Trauer bewegt mich

Trauer in Bewegung bringen: Die geführte Wanderung mit Trauerbegleiter*innen lädt dazu ein, die eigenen Gefühle im Rhythmus von Schritten und frischer Luft wahrzunehmen. In der Natur können Trauernde in einem geschützten Rahmen auftanken, innehalten und neue Kraft schöpfen. An Haltepunkten und unterwegs gibt es Raum für Ruhe, Reflexion und das bewusste Miteinander in der Trauer.

Gewandert wird auf dem Eignerbach Rundweg. Start und Ziel mit Einkehr ist das Restaurant Kleine Schweiz in Velbert-Tönisheide.

Die Teilnahme an der Wanderung ist kostenlos. Anmeldung unter: 0202 251396230 od. hospizdienste@caritas-wsg.de

Und schon ein Ausblick in den Juli:

Donnerstag, 16.Juli, 17:30 bis 20:00
Meine Trauer hat es satt

Trauer beeinflusst unseren Alltag oft auch am Esstisch – mal verschließt sich der Magen, mal wird gegessen, um Gefühle zu überdecken. Im Workshop geht es darum, bewusst auf den eigenen Körper und die Bedürfnisse zu hören. Gemeinsam erkunden die Teilnehmenden, wie Essen in der Trauer wahrgenommen wird, welche Rituale oder Muster sich entwickelt haben und wie achtsames Essen Trost und Selbstfürsorge unterstützen kann. Ziel ist es, einen neuen, bewussten Zugang zum Essen zu finden und die eigene Trauer zugleich anzuerkennen. Zum Abschluss wird in der Kath. Familiwenbildungsstätte in Barmen gemeinsam gegessen.