Kostenfreier Vortrag der Verbraucherzentrale NRW

Am 01. Oktober 2025 von 15:00 bis 16.30 Uhr bieten die Beratungsstelle in Wuppertal und die Vernetzungsstelle Seniorenernährung der Verbraucherzentrale NRW einen Vortrag für Senior:innen und Angehörige in Kooperation mit der Bergischen Volkshochschule in Wuppertal an. Unter dem Titel „Ernährung im Alter – ausgewogen und lecker“ werden Informationen und praxisnahe Tipps vorgestellt.

Eine gute Ernährung ist die Basis für Gesundheit und Lebensqualität – das ist keine Frage des Alters. Doch mit den Jahren verändert sich der Körper und oft auch die Gesundheits- und Lebenssituation. Was bedeutet dies für die Ernährung? Welche Lebensmittel sind besonders wichtig?

Diese und ähnliche Fragen erläutert die Ernährungswissenschaftlerin Sophie Waschke. Sie erklärt, wie ausreichendes Trinken im Alltag umgesetzt werden kann und wie zum Beispiel Hülsenfrüchte den eigenen Speiseplan bereichern.

Im Anschluss an den ca. 50-minütigen Vortrag besteht Zeit für Austausch und Fragen.

Verschiedene Informationsmaterialien sowie Rezepte gibt es im Anschluss kostenlos zum Mitnehmen.

Veranstaltungsort: Bergische VHS, Auer Schulstr. 20, 42103 Wuppertal; Raum B220 (barrierefrei)

Die Veranstaltung ist kostenfrei, es wird aber um Anmeldung über die VHS in Wuppertal gebeten: Tel. 0202 563 2248 oder unter

• christian.dillenberg@bergische-vhs.de oder
• https://www.bergische-vhs.de/kurssuche/kurs/Ernaehrung-im-Alter-ausgewogen-und-lecker/252W140035

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